Протеиновые Блины (cмесь)

Myprotein Протеиновые Блины (cмесь)
-10%
Размер
Вкус
Количество
820
910
Предзаказ
(Без предоплаты)

Протеиновые блины. Из чего они сделаны?

Для любого человека, который заботиться о своем здоровье, формирование правильно сбалансированного рациона питания – главная задача. Абсолютное большинство диетологов и профессионалов считают, что организму требуется побольше белка, омега-3 кислот и поменьше углеводов. Всегда нужно стараться есть так, чтобы в рационе был протеин, жир и немного углеводов, желательно в виде клетчатки.

Протеиновые блины – это блюдо для желающего похудеть или преобразить фигуру. Их готовят из специальной муки с повышенным содержанием протеинов, полученных из сычужного, яичного и молочного белков. Часто в данную муку добавляются минеральные вещества. Основой обычно является овсяная крупа.

Для чего нужны протеиновые блины?

Это очень простое дополнение к рациону, которое позволяет сделать завтрак не только полезным, но и по-настоящему вкусным. В муке минимальное содержание сахаров, сладость достигается добавлением сахарозаменителей. Муку достаточно смешать с водой, добиться необходимой консистенции и пожарить на сковороде с добавлением минимального количества растительного масла.

На 100г муки содержание белков может составлять до 35г. При этом жиры и углеводы составляют лишь 6-9г от удельной массы сухого продукта. Блинчики получаются не очень калорийными (около 200Ккал на 100г сухой массы), но при этом достаточно питательными.

Увеличение доли протеина в диете является обязательным условием сохранения красивой фигуры и наращивания мышечной массы. Переизбыток жиров и углеводов в рационе почти всегда приводит к негативным последствиям для организма в долгосрочной перспективе. Протеиновые блины – идеальное решение. Большое количество протеина и минимум других источников энергии. Это прекрасный способ сбалансировать диету.

Кому подойдут протеиновые блины?

Это прекрасный завтрак для всей семьи. К завтраку можно добавить какао, арахисовую пасту и другие ингредиенты, чтобы сделать его более насыщенным. Протеиновая мука – это отличная альтернатива пшеничной, гречневой и ржаной, которые содержат глютен и большое количество сахара.

Если вам трудно сбалансировать диету таким образом, чтобы получать побольше белка, то вот такие блины будут просто отличным дополнением к рациону. Вы сможете всегда отрегулироваться дневное потребление питательных веществ согласно вашей системы питания!

В порции
50г
Энергетическая ценность
191ккал
Энергетическая ценность
806кДж
Белок
34.3г
Углеводов
5.9г
Жиров
3.2г
из которых насыщенных
1.1г
Клетчатка
0.7г
Натрий
0.3г